도파밍을 활용한 200% 부업 생산성 향상 전략
퇴근 후 부업을 하려고 책상에 앉았지만, 어느새 스마트폰을 들고 SNS를 확인하거나 유튜브 영상을 보고 있는 자신을 발견한 적 있으신가요? 해야 할 일은 많은데 집중이 안 되고, 시간이 훌쩍 지나가 버리는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 것입니다. 이런 상황이 반복된다면, 단순한 의지력 부족의 문제가 아닙니다. 이는 우리 뇌가 **즉각적인 보상(Instant Reward)**에 익숙해진 결과입니다.스마트폰, SNS, 유튜브, 게임처럼 쉽게 즐길 수 있는 것들은 짧은 시간 안에 큰 만족감을 주지만, 부업과 같이 장기적인 보상이 필요한 일들은 상대적으로 지루하게 느껴질 수밖에 없습니다.이 문제를 해결하기 위해서는 단순한 "의지력"이 아니라, 뇌의 도파민 시스템을 제대로 활용하는 전략이 필요합니다.즉, 불필..
2025. 3. 11.